○○を変えるだけ！　生産性や作業効率・生産性も上がるテレワーク腰痛対策

 

腰痛のせいで年間120万円の生産性低下！？

 

コロナ禍に伴い、テレワーク(在宅ワーク)が普及してきています。安全性や通勤が不要になるなど良い面が多いです。一方、腰痛や肩こりなどの不調が増えています。

 

原因として、デスクワークに適さない自宅のテーブルなどでのPC作業、運動不足により体への負担が増えています。

 

知られていませんが、腰痛の原因は筋肉のコリや姿勢の悪さだけではなく生活習慣の乱れ(睡眠、運動不足、ストレスなど)も関与するため、原因に応じた対策が必要となります。

 

痛みを予防し、快適に仕事をするための方法をセミナーを通じてお伝えします。

 

【講師紹介】

谷口英一(理学療法士、腰痛予防労働衛生教育インストラクター)

医療保険や保険外での治療やコンディショニングで5000名以上の腰痛患者さんを担当。

また、企業や自治体向け腰痛予防教室などで、3000名以上の腰痛予防指導の経験を有する。

 

【日程・申し込み方法】　各日時の後ろのグーグルフォームにご入力ください

3月30日(水) 14時～15時⇒https://forms.gle/29A4bahEyJK8NgUG7

 

＊お申し込み後にメールでZoom　参加用URLを送付いたします

＊各回先着5名様　参加費は無料です

＊定員に限りがございますので、専門家・同業者の方の参加はご遠慮ください

 

【お問い合わせ先】メールでお問い合わせください

背骨・骨盤コンディショニング　こしラボ　谷口英一　koshilab@yahoo.co.jp